当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?_青海省果洛藏族自治州玛沁县拍黎洁雕塑股份公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 15:15:18
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 为什么网上很多外行敢站出来评价中医?
- Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?
- 字节大量使用新语言,包括go,rust等,为什么阿里一直都抱着j***a不松手?
- 程序员空闲时间应该继续卷技术,还是找其他副业?
- 蒙古帝国西征时期是如何看待白种金发女郎的?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- 你为什么坚持使用/学rust?
- 如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
最新资讯文章
- 现在个人博客不能备案了吗?
- Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途,哪位大牛这 3 门语言都用过?
- 中了 2 亿你会辞去工作吗?
- 为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
- 组nas一定要TDP低的cpu吗?
- 当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
- 如何看待盲人up主蒙眼炒鸡蛋在成都各大医院都买不到胰岛素,最后进抢救室?
- Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?
- 快手生成式推荐OneRec技术报告公开了,有哪些亮点值得讨论?
- 中年人每天运动多长时间比较合适?
- 孩子网上学编程,靠谱吗?
- 如何评价《谭谈交通》这档节目?
- go语言unmarshal反序列化json数据,类型不确定怎么办?
- 为什么那么多人用GO?GO语言的优势在哪里?
- 有哪些专用软件是mac上独有的?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?